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Pourquoi faire une cure détox en automne ?
Malgré le repos, une alimentation équilibrée ou la prise de vitamines, vous êtes toujours aussi fatigué,
stressé, votre peau et vos cheveux sont ternes ?
Découvrez comment la Détox peut vous aider !
Une cure détox, qu’est-ce que c’est ?
Une cure détox c’est libérer son organisme, affiner sa ligne, purifier sa peau et embellir son corps.
Entre la pollution, les conservateurs que nous ingérons, les pesticides, les médicaments,
tous ces éléments que l’organisme n’est pas programmé à reconnaitre et à éliminer naturellement
et qu’il faut pourtant détruire.
Notre corps reçoit et génère une multitude de déchets qu’il doit chasser afin de ne pas se laisser envahir.
Un organisme qui évacue mal est un organisme qui s’empoisonne !
Des organes comme le foie ou les reins perdent alors une bonne partie de leur fonctionnalité,
ce qui se traduit par l’apparition d’une série de problèmes de santé bénins ou plus sérieux
(dermatoses, pertes de cheveux, problèmes articulaires, fatigue, déficience immunitaire…).
Une accumulation de toxines peut être comparée à un encrassement qui à terme génère fatigue,
stress et chute de cheveux.
Il faut alors penser à nettoyer notre organisme, à décongestionner et purifier en profondeur
les organes engorgés par les toxines.
Pour favoriser une bonne détoxication, les plantes seront vos meilleures alliées pour
stimuler naturellement l’élimination des déchets qui perturbent le fonctionnement
de notre organisme. Une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée et une activité
sportive régulière seront les seuls moyens de conserver un organisme en bonne santé.
Quelques exemple de plantes detox :
Le bouleau : la plante qui élimine l'eau Favorise l'élimination de l'acide urique,
prévient la formation des calculs urinaires, élimine la rétention d'eau.
Le pissenlit : le grand dépuratif, permet de nettoyer l'ensemble de l'organisme en éliminant
les toxines accumulées. Stimule les foies paresseux et améliore la digestion.
La bardane : pour une peau nette draine l'organisme des toxines responsables de l'apparition
des boutons et d'une peau grasse.
Le radis noir : le régulateur du foie aide au fonctionnement harmonieux du système digestif.
Il possède aussi des effets bénéfiques sur le fonctionnement du système nerveux.
L'ortie : dépurative et reminéralisante, ses propriétés dépuratives sont précieuses en cas
de problèmes de peau, douleurs articulaires, fatigue intellectuelle ou physique et si les ongles
ou les cheveux sont cassants et fragiles.
Quand commencer une cure détox ?
L'organisme est très sensible au rythme des saisons.
Avec l'arrivée de l'automne, il est plus vulnérable et doit s’adapter à se changement de température.
Les périodes dites « d’entre-saison » sont assez propices pour procéder à un drainage de l’organisme.
Le printemps et l’automne sont des moments idéaux.
Comment effectuer ma cure détox ?
li est conseillé de faire une cure détox de 1 à 3 semaines minimum à chaque changement de saison.
Afin de faciliter l’élimination, vous pouvez ajouter la dose journalière dans une bouteille d’eau et boire
régulièrement tout au long de la journée.
L’eau permettra de drainer l’organisme en profondeur, les plantes de nettoyer les organes.
Il est possible de ressentir de la fatigue durant les premiers jours, ne vous inquiétez pas
c’est tout à fait normal. Votre organisme travaille dur pour se décrasser.
Résultat : énergie, bonne humeur, sensation de légèreté et teint rayonnant !