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    LES DIX COMMANDEMENTS PARADOXAUX

     

     Les gens sont déraisonnables, illogiques et égocentriques. 

    Aimez-les quand même.

     

    Si vous êtes désintéressé, les gens vous prêteront des motifs égoïstes et calculateurs. 

    Soyez désintéressé quand même.

     

    Si vous réussissez, vous gagnerez de faux amis et de vrais ennemis.

     Réussissez quand même.

     

    Le bien que vous faites aujourd’hui sera oublié demain. 

    Faites-le bien quand même.

     

    L’honnêteté et la franchise vous rendent vulnérable. 

    Soyez honnête et franc quand même.

     

    Ceux qui voient grand peuvent être anéantis par les esprits les plus mesquins. 

    Voyez grand quand même.

     

    Les gens aiment les petites gens, mais préfèrent suivre les puissants.

     Luttez pour les petites gens quand même.

     

    Ce que vous avez mis des années à bâtir peut être détruit du jour au lendemain. 

    Bâtissez quand même.

     

    Les gens ont besoin d’être secourus, mais certains se retourneront contre vous si vous les aidez.

     Aidez-les quand même.

     

     Si vous donnez au monde le meilleur de vous-même, vous risquez d’y laisser des plumes. 

    Donnez le meilleur quand même.

     

    (Kent M. Keith)

     

    LES DIX COMMANDEMENTS PARADOXAUX

     

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    10 ASTUCES POUR FAIRE DE LA MEDITATION UN ART DE VIVRE

     

    Je médite tous les jours depuis plus de 15 ans.

     

    Je comprends tout à fait le défi de conserver sa motivation

    dans la pratique de la méditation.

     

    À travers les années, j’ai développé quelques trucs pour me permettre

    de garder la flamme bien vivante.

     

    Comme toute relation, au début la méditation se fait avec exaltation

    et une joie débordante.

     

    Ensuite, l’attrait de la nouveauté s’estompe et il est nécessaire

    de véritablement développer une discipline joyeuse.

     

    La pratique de la méditation est un entrainement de l’esprit.

     

    Comme tout entraînement, il est nécessaire de la pratiquer régulièrement pour en

    retirer tous les bienfaits sur le corps et l’esprit.

     

    Pour vous aider à intégrer ce nouvel art de vivre, voici 10 astuces

    pour débuter la méditation :

     

    Trouvez la bonne technique de méditation pour vous :

     

    Quelle soit contemplative, active, analytique

     

    ou inspiré des techniques de pleine conscience, la méditation est riche

    et diversifiée.

     

    Trouvez celle qui vous convient et aller en profondeur dans votre

    pratique avec enthousiasme.

     

    Affirmez vos intentions : Rappelez-vous vos objectifs de médiation

    avec chaque séance.

     

    Générer un esprit plein de gratitude afin d’avoir les conditions favorables

    pour cette pratique dans votre vie.

     

    Soyez bienveillant envers vous-même :

     

    Ne soyez pas trop sévère ni trop sérieux dans

    la pratique de la méditation.

     

    Restez léger et ne jugez pas vos distractions ou votre degré

    de concentration. L’important est de participer.

     

    Réjouissez-vous de chaque pratique en observant

    les bienfaits immédiats dans votre esprit et votre corps.

     

    Soyez constant :

     

    Il est préférable de débuter 5 minutes de méditation chaque jour

    durant une année que débuter avec une heure de méditation par

    jour et se décourager après quelques semaines.

     

    L’important est de trouver un moment chaque jour pour faire votre

    méditation et conserver votre discipline joyeuse.

     

    Ayez la bonne posture :

     

    Prenez une posture qui favorise à la fois la vigilance et la détente.

     

    La position coucher n’est vraiment pas la meilleure mais il n’est pas nécessaire

    de faire la position du lotus également.

    Soyez assis dans une position confortable, relaxez votre corps, soyez

    digne et débuter votre méditation.

     

    Créez un lieu inspirant :

     

    Bien que la méditation puisse se faire dans tous les environnements,

    il est bien plus inspirant de créer un lieu dédié si vous en faites une pratique régulière.

    Que ce soit en nature, devant un bouddha ou face à une peinture, entourez-vous de

    beauté pour méditer et votre motivation n’en sera qu’augmenté.

     

    Ayez un rituel de méditation :

     

    Pour ma part, je mets une musique douce, allume toujours un

    encens et une bougie sur mon autel avant de méditer.

    Parfois juste se laver les mains et le visage est suffisant pour marque une

    transition entre la vie de tous les jours et ce moment privilégié

    avec vous-même.

    Un petit rituel du genre a comme bénéfice de préparer votre esprit à la

    méditation en plus de créer les meilleures conditions pour votre méditation.

     

    Faites des lectures inspirantes :

     

    Soutenez votre motivation en lisant sur des sujets de développement

    spirituel et personnel.

    Nourrissez votre esprit avec des lectures qui vous amèneront dans une

    meilleure compréhension des bienfaits de la méditation.

    Apprenez de nouvelles méditations pour enrichir et diversifier votre pratique.

     

    Faites une expérience de retraite immersive :

     

    Faites une expérience intense de la pratique de méditation pour vous

    permettre de développer votre pratique et sentir de manière intense

    les bienfaits de la méditation. Une expérience de quelques jours vous permettra

    de voir des changements immédiats et durables dans votre esprit

    et votre niveau d’énergie.

     

    Dédiez votre pratique :

     

    À la fin de votre méditation, générez le souhait que cette pratique vous

    permettre d’être une personne meilleure pour vous-même et les autres.

    Affirmez vos intentions pour la journée et prenez refuge dans votre esprit

    bienveillant qui s’est manifesté en vous.

     

    Soyez fiers de votre pratique peu importe comment elle s’est produite.

     

    Vous avez fait de votre mieux, bravo!

     

    Martin Bilodeau, Montréal

     

     

     

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    Pour comprendre quelque chose de logique au sac d’embrouilles

    de la sombre histoire Covid, il faut aller juste à l’essentiel

    des évènements factuels et oublier le narratif superficiel et

    stérile des médias pour égarer les esprits.

    Même si je commets quelques erreurs dans le méli-mélo historique

    cela ne change rien sur le fond de ma démarche.

     

    ÉPISODE 1 : Préparation panique mondiale

     

    En 2019 la ville de Wuhan en Chine où siège le laboratoire de sécurité virale P4, est

    secrètement désignée pour être le lieu de lancement expérimental d’une épidémie par

    corona virus  – Toute la population reçoit préalablement un faux vaccin antigrippal obligatoire

    (chargé d’oxyde de graphène) – ceci sera dévoilé plus tard factures en main par la

    journaliste scientifique américaine Karen Kingston - En même temps une installation

    de 10 000 antennes relais 5G est effectuée à travers la ville (détail important)

     

    En janvier 2020 des passants à Wuhan tombent par terre çà et là dans la rue,

    foudroyés par une mort subite – des images parlant d’un virus mystérieux

    nommé (C 19) passent dans les journaux du monde entier qui donnent l’alerte d’une

    possible pandémie -

    En même temps il tombe sur le sol des milliers d’oiseaux et d’insectes

    morts en plein vol.

    Silence radio sur ce détail…

     

    La presse annonce une terrible grippe par un corona virus ayant pour

    origine des chauve-souris et des pangolins infectés vendus sur le marché.

    Logiquement quand on est terrassé par une grippe, on est au fond de son lit

    et non pas en train de se promener dans la rue, et on ne meurt pas subitement…

     

    Or en 2011 l’institut Pasteur avait déposé deux brevets d’un « vaccin » type ARNm

    contre une maladie épidémique dont on ne connaissait pas encore l’existence

    (BIZARRE !)…ceci à partir d’un coronavirus SRAS2 OGM donc n’existant pas

    dans la nature, une chimère signée Microsoft donnant une grosse grippe pulmonaire

    L’insertion confidentielle d’oxyde de graphène n’apparaitra que dans un brevet

    Chinois et pas dans le brevet US.

     

    ÉPISODE 2 : Que s’est-il réellement passé à Wuhan ?

     

    En fait le « fog » de la 5 G émetteur d’une onde mortifère associé au graphène du

    faux vaccin ARNm a transformé les gens en antennes ambulantes de réception .

    Mais il ne fallait pas que cela se sache afin de capter l’attention du public vers

    le seul corona C19 qui a servi de faux drapeau - et tout le monde (y compris les

    scientifiques) s’est engouffré dans ce miroir aux alouettes.

    Le but était de créer une panique générale face à un faux ennemi : le C 19,

    ce qui allait faire accepter un vaccin qui tue.

     

    Le principe est toujours le même :

    Effrayer les gens avec une vraie ou fausse maladie

    afin de leur proposer un « remède miracle »

    qui va les abimer et rentabiliser à vie les uns

    ou tuer les autres

     

    J’ai appris tout cela en détail quelques mois plus tard par un laboratoire de

    recherche indépendant, ce qui m’a valu la perte de plusieurs milliers d’abonnés…

    J’ai expliqué que la 5G a été chargée de la fréquence 60 giga Hertz (milliards de

    hertz) qui est la fréquence de résonance de l’oxygène - or sous cette forme excitée

    l’hémoglobine du sang ne peut plus s’y combiner pour le véhiculer,

    d’où asphyxie partielle ou complète des victimes injectées vivant sous rayonnement 5G.

    Depuis divers labos indépendants ont totalement confirmé cette information.

     

    ÉPISODE  3 : Pourquoi tant de morts subites - retards ?

     

    La propriété de supraconductivité électrique et surtout magnétique bien connue du

    graphène nanométrique agit sur les globules rouges puisqu’ils contiennent du fer et

    les collent tous Nord/Sud comme tous les aimants, formant de grands vers en

    tortillons dans les circuits sanguin –

    ils peuvent créer ainsi des bouchons dans des coins stratégiques comme

    le cœur (d’où embolies cardiaques), dans le cerveau (d’où AVC embolie cérébrale),

    ou dans les poumons (d’où embolie pulmonaire) .

     

    Et ce n’est pas tout car ce graphène nanométrique est sous forme de

    microscopiques lames de rasoir qui blessent à la fois les globules rouges

    et les parois des vaisseaux –

    Les plaquettes arrivent alors en masse pour cautériser les millions de micro

    blessures, ceci créant autant de micro caillots qui épaississent le sang

    jusqu’à le transformer en « confiture »  – Là c’est danger de mort imminent !

     

    Les autopsies de ces victimes montrent des sites vasculaires dévastés avec un

    mélange de caillots et de débris de vaisseaux impressionnants.

    Et c’est pour cela qu’il convient surtout pour les vaxés de se faire établir

    d’urgence un D dimer (je le répète sans cesse) par un laboratoire médical

    qui va mesurer la viscosité du sang,

    la valeur en UI ne devant pas dépasser 10 fois votre âge (50 ans = 500 Ui).

    Mais qui parle de cela ? Quelques médecins hors pistes émancipés de la doxa

    officielle…

     

    ÉPISODE 4 : Des faux vaccins destructeurs

     

    La Quinta Culumna observatoire espagnol de la santé publique suite à l’analyse  de

    « vaccins » Pfizer et moderna n’y a trouvé aucune trace de souche vaccinale de Covid

    normal puisque ce virus chimère n’a jamais pu être capturé ni isolé.

    Ce n’est donc pas un vaccin.

     

    Par contre en plus du graphène, ils ont trouvé de la PROTEINE SPIKE et de

    l’HYDROGEL DARPA qui sont deux poisons codants du génome.


    La spike pénètre dans les cellules et les fait travailler à sa propre reproduction

    dans tout l’organisme. Ensuite elle détruit le programme immunitaire pour le

    remplacer par une réaction auto-immune de septicémie générale gravissime

    en cas d’attaque virale.

    L’hydrogel facilite la pénétration cellulaire de la spike et inhibe la glande

    pinéale qui est un relai des informations cosmiques.

     

    NOTA :  Il est curieux qu’aucuns des ténors virologues et épidémiologistes

    contestataires, à part Le Dr Astrid Stükelberger ne parlent de ces trois

    responsables majeurs de l’hécatombe qui sévit depuis 3 années parmi les vaxés.

    Font-ils face à une terrible omerta ?

     

    ÉPISODE 5 : la découverte de 3 lots de vaccins

     

    Il est légitime de se poser la question : pourquoi tout le monde n’est pas handicapé

    voire terrassé après avoir été injecté d’un ou plusieurs de ces poisons ?

    La réponse est simple : si tout le monde était touché, la relation avec le

    vax serait évidente –

    Or les analyses d’échantillonnages montrent l’existence de 3 lots :

     

    Lots n° 1 ne contenant que du sérum physiologique

    Lots n° 2 sous dosés en poisons (vous risquez d’être malade)

    Lots n° 3 à dose maximum (vous risquez le mort prématurée)

     

    C’est donc la roulette russe !!! Sauf pour les politiques et collabos patentés

    qui ont bénéficié des lots n° 1.

     

    ÉPISODE 6 : Des mesures criminelles tous azimuts

     

    Alors que Bill Gates préconisait l’éradication de 90% de l’humanité

    Il a imposé un « vaccin » pour protéger les gens (BIZARRE !)

     

    C’est ainsi que :

     

    Dans les EHPAD on a « protégé » les vieux en les liquidant au REMDEVISIR.

    Dans les hôpitaux on a massacré les grippés par corona aux paracétamols.

    L’on a confiné chez eux des milliers de grippés sans soins

    L’on a interdit tous les médicaments reconnus efficaces contre le C 19

    L’on a obligé les gens au port d’un port d’un masque inadapté aux virus et

    catastrophique pour les enfants à l’école

    L’on a obligé les gens à se soumettre à un test PCR non fiable et discriminatoire

    L’on a puni les médecins qui guérissaient leurs patients avec des traitements retirés

    des pharmacies en France

    Les médias ont menti sur tous les chiffres en inversant les résultats et en cachant

    les succès flagrants des pays non alignés sur l’OMS

     

    NOTA : les 20% des français qui ont refusé le vax maudit n’ont présenté

    aucun des symptômes courants parmi les vaxés

     

    ÉPISODE 7 : Une histoire sans fin

     

    Pourquoi régulièrement une nouvelle épidémie ?  Tout simplement en raison du fait

    que le Covid étant un montage chimérique donc non issu de la nature,

    doit muter sans cesse jusqu’à retrouver son statut d’origine, ainsi que l’a

    expliqué le Pr Luc Montagnier –

    Pour chaque mutation épidémique soit-disant plus dangereuse que jamais

    (tel le Marburg)

    il faut logiquement un nouveau vax, mais c’est du cinéma puisque nous avons

    vu que l’on n’a jamais pu isoler le virus.

    Par contre c’est une bonne occasion pour vous mettre une recharge

    supplémentaire des 3 poisons qui tuent, du moins pour ceux qui n’ont toujours

    pas compris que l’on s’est payé leur tête depuis le départ….

    et que le risque pour leur vie est cumulatif.

    A noter que l’Afrique qui s’est dissociée délibérément du joug OMS depuis le départ,

    a été très peu touchée par cette pandémie, non pas virale mais vaccinale et utilise

    massivement l’artémisia annua millénaire.

     

    ÉPISODE 8 :  Mort de la cabale et libération des peuples !

     

    Une grande partie des Français se réveille enfin, précédée comme d’habitude

    par le peuple américain de Trump – la population se rend enfin compte qu’elle a

    été mortellement trompée –

    il n’y a que les profiteurs collabos qui ne réclament pas la démission de Macron,

    ce malade mental qui est moqué par la plupart des pays étrangers.

     

    Sur le plan mondial, ceux qui suivent autre chose que télé mensonges peuvent

    constater que la cabale satanique, OTAN compris, est en pleine décomposition,

    que son dernier recours par une guerre nucléaire mondiale est avorté et

    qu’elle a définitivement perdu la partie.

     

    Comme nous l’avions prévu, 2023 nous offre la libération des peuples par la

    grande sagesse stratégique des 3 mousquetaires sauveurs que j’ai toujours soutenus :

    TRUMP - POUTINE - XI JINPING. (Honni soit qui mal y pense) -

    Ne vous inquiétez pas des mesures socio-culturelles et bancaires catastrophiques

    qu’on nous promet, elles ne pourront pas aboutir.

     

    La mise en place d’un nouveau monde de Lumière est en cours.

    Participez-y plutôt que de rester les yeux rivés sur votre rétroviseur.

     

     Docteur Michel DOGNA

     

     

     

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