Gommages visage et corps

Gommage visage très doux au sucre

Dans un bol, mélanger à l'aide d'une fourchette, d'une cuillère ou d'une spatule :

- 1 bonne cuillère à soupe de sucre en poudre très fin

- 1 cuillère à soupe d'huile végétale au choix (olive, noisette, macadamia ou argan)

- Facultatif : 2 gouttes d'huile essentielle de citron ou de pamplemousse pour parfumer ou augmenter le

pouvoir nettoyant

Masser délicatement le mélange obtenu sur le visage humide en mouvements circulaires, du milieu du

visage vers l'extérieur.

Si le mélange vous semble trop abrasif, ajouter un peu d'huile végétale ou un peu d'eau chaude avec le

bout des doigts

Rincer abondamment à l'eau tiède avant de sécher.

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Gommage corps sucré-salé

Dans un bol mélanger à l'aide d'une fourchette ou d'une spatule :

- 4 cuillère à soupe de sucre en poudre blanc ou roux

- 1 cuillère à soupe de sel de Guérande en grains les plus fins possibles

- 2 cuillères à souple d'huile végétale au choix (olive, noisette, amande douce...)

- Facultatif : 3 gouttes d'huile essentielle de lavande ou ce citron, d'orange douce ou de menthe poivrée

si vous

souhaitez une sensation de fraîcheur à l'application

Sous la douche, humidifier le corps à l'eau chaude, puis masser longuement la préparation sur les coudes,

les genoux, les pieds, les épaules, puis sur tout le corps

Pas assez onctueux ? Ajouter un peu d'huile végétale, avec les mains si nécessaire

Rincer abondamment à l'eau tiède avant de sécher.

Et ensuite, pourquoi ne pas appliquer un masque pour le visage, et une douce huile

satinante pour le corps ?

Je vous donnerai des recettes dans un prochain billet

Vous trouverez d'autres recettes sur le livre de Julien Kaibeck

(voir ses livres dans ma bibliographie)