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Santé et bien-être au fil des saisons

J'AIME L'HIVER

 

 

 

En fait, j'aime toutes les saisons, elles sont importantes pour moi,

indispensables à mon équilibre, tant physique qu'émotionnel.

 

Avez-vous déjà prêté attention aux lumières de l'hiver ?

A cet éclat incomparable qui inonde toute chose ?

Dès le matin ses couleurs sont particulières dans le soleil clair

ou le gris du ciel, dans le beau ou le mauvais temps, dans le brouhaha

de la ville ou le calme doux de la campagne.

 

L'hiver prépare le printemps, et rien qu'en regardant les arbres

qui semblent morts, on devine qu'ils travaillent à la grande rénovation qui

viendra inexorablement dans quelques mois.

 

Et moi, je fais comme eux, j'hiberne en quelque sorte, et me prépare

aux journées plus longues, au soleil plus chaud, au  charme des arbres

en fleurs et du renouveau, à l'air pur et au chant des oiseaux .

 

Je calme mon rythme, change mon alimentation, dors différemment,

apprécie mon "chez moi" au coin de la cheminée,  bois des tisanes ou du thé vert

au milieu de mes livres et de ma musique...

 

Et que dire de nos "tenues d'hiver" ?

Longs pulls bien chaud, leggings, bottes, bonnets et mitaines colorés et

autres petites choses douillettes qui font elles aussi partie du charme de l'hiver ?

 

Sans parler des promenades à pieds dans le froid vif qui revigore

le corps et l'âme !

 

Et les menus d'Hiver ? Pot-au-feu et autres délices qui réchauffent ?

 

Ah oui,  que j'aime l'hiver...

 

 

ET VOUS ???

 

Que vous apporte l'Hiver ?

 

j'aime l'hiver

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