Les mots que l'on ne dit pas

On aimerait bien que tout cela tombe dans l’oubli,

mais ce que l’on ne dit pas s’accumule dans notre corps

et remplit notre âme de cris muets.

Ce que l’on de dit pas se transforme en nostalgie, en perte de temps.

Ce que l’on ne dit pas se transforme en devoir, en dette.

Les mots que l’on ne dit pas se transforment en frustration,

en tristesse, en un manque de satisfaction.

Ce que l’on ne dit pas ne meurt pas, mais nous tue…

Évitons ces mots tus qui se transforment en "maux", ces

émotions que nous cachons par peur :

d'être jugés, incompris, moqués...

Soyons honnêtes envers les autres et, surtout, envers nous mêmes.

Accordons-nous le même respect que  les autres sont en droit

d'attendre de nous.

Soyons "vrais", ouverts, aimons-nous comme nous sommes

et partageons : nos sentiments, nos émotions, nos doutes, nos peurs,

nos échecs, nos interrogations, notre culpabilité, notre ressenti...

Essayons d'être plus libres de nous exprimer, lâchons prise

sur ce qui nous enchaîne, nous brime, nous empêche d'être bien

et d'être des êtres humains heureux !

N'ayons pas peurs de nous faire aider, si besoin !!!