• Tag bouger

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  • ...jusqu’à la boulangerie près de chez vous plutôt que de prendre la voiture et profitez par exemple du weekend pour faire une balade en vélo avec le reste de la famille. En plus de s’aérer et de se ressourcer, bouger permet de libérer des endorphines, surnommées hormones du plaisir, qui...

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  • ...slogan « Mangez bougez » placardé dans toutes les publicités à la télé...   Tout comme « bien manger », bouger est essentiel. Voici 5 motivations supplémentaires :   <!-- [if gte mso 9]> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/>...

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