• 15 CHOSES A FAIRE POUR RUINER VOTRE BONHEUR

     

     

    Dans notre quête du bonheur, trop souvent, nous mettons nous-mêmes des

    obstacles sur notre propre chemin.

     

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    Voici 15 habitudes que les gens peuvent avoir, et qui ruinent leur propre bonheur :

     

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    Le commérage

    Si vous êtes heureux dans votre propre vie, pourquoi se soucier de ce qui

    se passe chez les autres ? La seule chose que cette habitude produit,

    c’est de vous donner l’air piteux et jaloux.

     

      Se mêler des problèmes des autres

    Les gens qui ne peuvent pas s'empêcher de se mêler des affaires des autres

    le font souvent parce qu’ils souffrent du vide de leur existence,

    qu’ils cherchent à combler de cette manière.

     

      Penser négativement

    Certains passent leur temps à se plaindre de tout et de tout le monde,

    tandis que d’autres, plus optimistes, voient toujours le verre à moitié plein.

    Se concentrer sur le positif permet de se sentir heureux.

     

      La jalousie

    Les gens heureux ne se comparent pas avec les autres parce qu’ils se satisfont

    de ce qu’ils ont et ils prennent du plaisir à célébrer les réussites de leurs amis.

     

      Rechercher l'approbation des autres

    Les gens heureux n’ont pas besoin que les autres leur reconfirment leur valeur personnelle.

    Ils savent ce qu’ils valent et ils ne se soumettent pas aux attentes des autres,

    ce qui leur permet de se concentrer sur leur développement personnel.

     

     La vengeance

    Au lieu de chercher la vengeance, les gens heureux essayent de solutionner le problème

    et de l’oublier. La meilleure vengeance est de vivre une bonne vie.

     

      Garder du ressentiment

    La seule chose que l’on gagne avec le ressentiment, c’est l’augmentation de sa propre tristesse.

    Apprenez à lâcher prise, spécialement pour les choses que vous ne pouvez pas changer,

    et qui appartiennent au passé.

     

      Vouloir avoir raison à tout prix

    Exposez votre point de vue de manière respectueuse et écoutez celui des autres.

    En discutant indéfiniment pour essayer de convaincre les autres, vous ne faites

    que tenter de redorer votre ego.

    Cessez d’imposer votre point de vue, ou de croire que vous savez mieux

    que les autres : chacun vient de quelque part.

     

     Avoir des attentes sur les autres

    Un des plus grands défis de l’existence est d’accepter les gens tels qu’ils

    sont réellement. Vous vous sentirez plus serein lorsque vous comprendrez

    que vous ne pouvez pas changer les gens.

     

     Ignorer ses problèmes personnels

    Seuls les gens malheureux ignorent les problèmes quand ils surviennent.

    Malheureusement, plus vous ignorez le problème, et plus il devient important.

     

      Croire que le bonheur est ailleurs

    Le vrai bonheur est ici et en vous.

    Vous seul avez le pouvoir de voir les choses sous un angle positif.

    Aucune possession matérielle ou relation humaine ne peut vous rendre heureux

    si vous n'êtes pas déjà satisfait avec vous-même.

     

     Trop réfléchir

    L’excès de réflexion produit des problèmes à partir de rien et mène à des désaccords

    entre les personnes. Sur-analyser les situations et les évènements ne conduit qu’à produire

    du stress et de l’anxiété, et jamais de décisions rationnelles.

     

      Vivre dans le passé

    Le passé est le passé et vous pouvez plus changer quoi que ce soit.

    C’est dans le présent et l’avenir que l’on peut construire son bonheur.

     

      Suivre le troupeau

    Les gens heureux ont confiance en eux.

    Ils ne sont pas des suiveurs, mais plutôt des guides.

     

     Prendre les choses personnellement

    Lorsqu’une personne vous adresse un commentaire, sachez prendre du recul,

    et éviter de sur-analyser ce qu’elle vient de dire. Laissez-la plutôt expliquer

    sont point de vue. C’est à vous de décider comment vous interprétez la critique

    (si critique il y a).

    Pensez à ce que vous pourriez apprendre en examinant les choses sous un angle

    différent du vôtre, lorsque vous considérez que les critiques sont constructives.

     

    (Mylène Vandecasteele)

     

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