• LES MULTIPLES VERTUS DE L'OIGNON

     

     

    L’oignon est un classique de la cuisine.

    On aime ou on n’aime pas, mais il est à la base de beaucoup de plats et recettes,

    auxquels il apporte un arôme particulier.

     

    LES MULTIPLES VERTUS DE L'OIGNON

     

    Mais l’oignon n’est pas qu’un simple aromate à qui on demande d’avoir du goût :

    c’est aussi un aliment aux vertus magiques, très bon pour notre santé, voire notre beauté !

     

    Oignon : l’atout santé facile à utiliser

     

    L’oignon est réputé depuis de nombreuses années pour être un atout santé efficace

    au spectre d’action très large. Tout comme l’ail, on lui prête de nombreuses vertus,

    et peu importe s’il donne une haleine plutôt chargée !

     

    Les antioxydants : la carte clé de l’oignon

     

    Il est surtout connu pour sa richesse en antioxydants et notamment la quercétine.

    Les antioxydants sont connus pour protéger les cellules du corps faisant barrière

    aux attaques des radicaux libres.

    Les radicaux libres seraient notamment responsables de maladies apparaissant avec l’âge,

    de maladies cardiovasculaires et de cancers.

    Les antioxydants contenus dans l’oignon permettraient de protéger l’organisme

    contre le développement de ce type de maladies.

    Autre atout : des études effectuées chez l’animal et in vitro ont permis d’identifier

    l’oignon comme un inhibiteur du processus de mutation de cellules saines

    en cellules cancéreuses et de multiplication de ces cellules malades.

    Des résultats porteurs d’espoir.

    Côté sang, il serait également très bénéfique en diminuant l’agrégation des plaquettes

    et en entraînant l’activité antioxydante du sang, limitant ainsi les risques

    de thrombose ou d’accident cardiaque.

     

    Oignon : anti-infectieux, anti-inflammatoire etc

     

    L’oignon serait un anti-infectieux naturel ainsi qu’un anti-inflammatoire.

    En cas de piqûre d’insecte par exemple, une tranche d’oignon crue appliquée

    sur la piqûre serait un excellent remède.

    Parce qu’il a un effet diurétique, l’oignon serait particulièrement recommandé

    pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale.

    Il limiterait également l’apparition de calculs rénaux.

    L’oignon aiderait également à la guérison des infections pulmonaires ou respiratoires.

    La quercétine contenue dans l’oignon serait particulièrement recommandée aux personnes

    souffrant de cholestérol afin de diminuer leur taux de mauvais cholestérol dans le sang,

    associé à une bonne alimentation bien-sûr.

    Avec l’ail, l’oignon est non seulement un aromate qui donne du goût à vos plats,

    mais il est également très bon pour votre santé.

     

    A consommer cru ou cuit !

     

    L’oignon : un allié beauté ?

    Si de l’oignon, vous ne retenez que l’odeur et le goût prononcé, alors considérer

    cet aromate comme un atout beauté risque de vous être difficile !

     

    L’oignon pour une jolie peau

     

    Pourtant, l’oignon est particulièrement recommandé à ceux ou celles qui souffrent d’acné

    ou qui souhaitent assainir leur peau.

    Il aide dans la quête d’une peau parfaite !

    Antioxydant et antiseptique, vous pouvez utiliser l’oignon dans votre salle de bain

    de la façon suivante.

    Pour un simple masque de beauté, passez un oignon dans un blender et filtrez avec un tamis

    pour en extraire le jus. Mélangez ce jus à une cuillère à soupe de miel (assainissant également)

    et appliquez sur votre visage pendant 15 minutes.

    Rincez abondamment et séchez. 

     

    Pour lutter contre l’acné, mélangez le jus d’un oignon au jus d’un citron.

    Avec un coton-tige ou un coton, appliquez la préparation localement sur les boutons.

     

    L’oignon cicatrisant et antitache

     

    L’oignon est un excellent cicatrisant.

    Si vous souffrez d’une petite plaie ou brûlure que vous souhaitez soigner naturellement,

    découpez-en un et récupérez la membrane fine et transparente.

    Dans une cuillère à soupe, placez cette membrane et couvrez-la d’huile d’olive.

    Faites chauffer sous une flamme la cuillère et appliquez la membrane sur la plaie.

     

    Pour lutter contre les taches, mélangez le jus d’un oignon à une cuillère à café de

    vinaigre de pomme. Appliquez localement le mélange sur les taches de vieillesse

    qui devraient s’atténuer avec le temps.

     

    L’oignon pour renforcer la pousse capillaire

     

    Les oignons sont bons pour les cheveux !

    Le saviez-vous ? 

    Ils peuvent apporter un reflet doré à votre chevelure si vous utilisez comme eau de rinçage

    le jus d’un oignon (ou deux) mélangé à un litre d’eau.

     

    Vous souhaitez stimuler la pousse de vos cheveux ou lutter contre une perte capillaire ?

    Utilisez l’oignon en masque.

    Mixez et récupérez le jus d’un oignon. Appliquez-le sur vos cheveux, massez et enroulez une

    serviette chaude autour de votre crâne.

    Laissez poser une vingtaine de minutes et effectuez votre shampoing habituel.

     

    L’oignon est une plante à avoir sans faute dans sa cuisine.

    Si vous disposez d’un jardin, vous pouvez même le cultiver sans grande difficulté.

    L’oignon donne du goût à vos plats, mais c’est aussi un indéniable atout beauté et santé.

     

     

     

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  • Commentaires

    1
    Lundi 25 Novembre à 12:19

    "Si vous n'avez rien à créer, créez -vous vous même" c'est cette citation qui m'a fait m'arrêter chez toi lors

    d'une promenade de blog en blog .  Je viens de passer un bon moment en le feuilletant.

    J'y ai appris plein de choses. J'habite la campagne (plutôt la

    montagne) et j'adore la nature et tout ce qu'elle nous apporte.

    Belle journée, à bientôt

    Yanellaig

    2
    Mardi 26 Novembre à 15:03

    Merci de ce gentil commentaire Yanellaig happy

    Je suis comme toi, j'aime la nature, mais je vis à la mer tout en aimant

    également la montagne. Nos régions françaises sont toutes différentes

    mais si belles, nous avons un beau pays ! Bonne journée à toi aussi ! ♥

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